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028 Las seis necesidades humanas – La Variedad
Las seis necesidades humanas La Variedad
¿Te gusta la aventura y el riesgo?
¿Sientes que si haces lo mismo cada vez te llenas de monotonía en tu vida?
¿Crees que tu vida está llena de rutinas aburridas y que estás cansado de hacer lo mismo o te encanta tu rutina?
Amigos hoy vamos a discutir la segunda necesidad humana en nuestra serie de discusiones acerca de Las seis necesidades humanas de Tony Robbins.
¡Bienvenidos!
Aquí vamos…
¡Hola! Somos Carlos y Ángela.
Queremos ayudar a muchas parejas, matrimonios para que puedan encontrar la felicidad en su vida y este es el espacio en donde queremos hablar con ustedes y compartir nuestras ideas.
¡Bienvenidos!
Amigos y bienvenidos a nuestro episodio número 28 de Amorosamente Casados y hoy continuamos con nuestra serie en la cual estamos discutiendo las necesidades humanas basadas en el concepto que nos enseña Tony Robbins, y hoy vamos a hablar acerca de una necesidad muy interesante que es un poco, no un poco, es totalmente contradictoria a la necesidad que estudiamos en el episodio anterior, y la semana anterior estuvimos hablando un poco acerca de la certeza, de la certidumbre, de la seguridad que necesitamos para poder sentir que en nuestra vida todo marcha bien, y el día de hoy vamos a hablar de lo contrario de la certeza y se llama la incertidumbre, la variedad ¿Qué es eso que constituye la variedad en nuestra vida?
Es ese cambio de actividades que hacemos en nuestro quehacer diario, en nuestras rutinas diarias, en nuestros estilos de vida, en nuestra forma de hacer las cosas y entonces esta incertidumbre o esta variedad constituyen cosas nuevas que hacemos para salir del estrés, cambiar la rutina, hacer algo emocionante.
Y es que hay personas que están perfectamente cómodas con mantenerse en sus estándares, mantenerse dentro de sus rutinas, mantenerse dentro de su seguridad, hemos conocido personas que definitivamente no les gusta intentar nada nuevo porque ya por ejemplo aprendieron que están seguros, que están tranquilos haciendo lo que hacen y entonces su vida constituye una serie de rutinas, y una serie de repeticiones cotidianas de todo lo que están haciendo, hay una cosa muy interesante y es que la certeza y la rutina a veces les trae seguridad a las personas, por ejemplo, cuando estamos hablando del tema de educación de los niños a veces necesitan saber y aprender una rutina para que estén más seguros y más tranquilos.
Tú eres una experta con los niños, cuéntanos cómo se manifiesta esto de las rutinas dentro de los niños y cómo los beneficia.
Bueno, la rutina para los niños es algo que les da esa seguridad, esa protección, esa sensación de que están siendo vistos y cuidados, y que les va a ayudar a crecer en una forma más sana, es por eso que tal vez de lunes a viernes cuando estamos con los niños en el colegio, tenemos una rutina con ellos a qué hora se acuestan, a qué hora se levantan, cuál es la rutina del desayuno, cuál es la rutina de ir a la escuela, hacer sus tareas, etcétera, etcétera. Todo el diario vivir de entre semana se convierte en rutina, y el fin de semana es cuando le damos mucha variedad, es cuando salimos con ellos, vamos al parque, vamos al museo, vamos a visitar a la familia, nos vamos de vacaciones, hacemos ese cambio.
Bueno una cosa muy interesante es que, como niños aprendimos a tener una serie de rutinas, a tener una serie de actividades que como tú dices, nos dan seguridad, nos dan estabilidad, nos dan una paz mental para saber que vamos a crecer dentro de un ambiente sano y protegido. Hay personas que prefieren quedarse dentro de ese esquema de rutinas, de hábitos, de seguridad, de no es bueno el arriesgarse a probar cosas nuevas, entonces hay personas que como decía al principio, están perfectamente cómodas con no cambiar de rutina, con no probar cosas nuevas y a veces cuando se encuentran con una persona que su vida está llena de aventuras o de verdad están llenos de esa segunda necesidad de variedad, de incertidumbre, quieren explorar,quieren hacer cosas diferentes, quieren probar cosas diferentes y puede haber un choque allí, cuando una persona necesita tener mucha seguridad versus una persona que necesita tener variedad, incertidumbre en su vida. Hablemos un poco de cómo se manifiesta ese deseo de incertidumbre en la vida de las personas.
Yo pienso que se ve mucho cuando llegas a esos momentos en tu vida en que dice “Sabes qué, estoy aburrida de hacer lo mismo siempre, me voy por el mismo camino, siempre tomo el mismo bus o manejo la misma dirección y siempre voy al mismo supermercado, y siempre hago esto”, cuando llegas a un punto de tu vida que dices estoy aburrido de hacer todos los días lo mismo, ese es un momento en que tú dices, bueno necesitamos cambiar esta rutina, necesitamos hacer otra cosa, explorar otro lugar, no sé hasta comprar en otro lugar, cambiar mi estilo, cambiarme el cabello, cambiarme la forma en que me estoy vistiendo, cambiar el estilo de música que escucho, hay muchas cosas que definitivamente son parte de una rutina, que es una necesidad básica pero también es cierto que hay muchas cosas que si pueden estar cambiando constantemente y que le dan ese colorido a la vida, que le da gusto a la vida y no es una vida monótona, y aburrida si no, es una vida interesante, una vida llena de cosas emocionantes por hacer.
Recordemos que estamos tratando de identificar cuál es la necesidad humana que predomina en nuestra vida, entonces no necesariamente tiene que ser blanco o negro, no tiene que ser o completamente certeza o completamente variedad, o sea, podemos tener un poco de las dos ¿verdad? y como tú dices, seguramente durante la semana estamos acostumbrados a la rutina porque hemos establecido un hábito o porque hemos desarrollado ese hábito, pero en los fines de semana, tal vez necesitamos tener un poco de variedad, hablamos un poco de cómo eso afecta a la pareja, o sea, cómo en un matrimonio nosotros podemos a veces caer en la rutina en tantas y tantas cosas, y a veces cómo la variedad puede darle una chispa de vida al amor del matrimonio, al amor en la pareja, cómo podemos aplicar esta segunda necesidad de la incertidumbre, de la variedad y cómo podemos hacer que reviva un poco el matrimonio haciendo cosas diferentes.
Y es que en nuestras relaciones de matrimonio pues caemos en muchas rutinas, las rutinas del manejo del presupuesto, de las rutinas de organizar la casa, la rutina de la educación de los niños, la rutina del trabajo, la rutina de bueno de todo.
La verdad es que desde la levantada de la cama es una rutina, nos levantamos de la misma manera, nos decimos los buenos días de la misma manera, desayunamos de la misma manera, llevamos comida para el trabajo de la misma manera, se convierte en una rutina que puede llegar a ser agotadora ¿Verdad? Porque se convierte en algo monótono en nuestra vida. Ahora hay personas que toleran la monotonía, hay personas que no toleramos la monotonía y necesitamos variedad.
Y definitivamente encontrar ese punto de equilibrio es lo que nos llena de emoción la vida, tener ese punto de equilibrio entre cosas que tienen que ser dentro de rutinas y cosas de incertidumbre que sean constante porque hay parejas en donde uno de los dos es demasiado aventurero y puede que inicialmente sea muy emocionante pero ya con el transcurso de los años,si sigue siendo tan aventurero, y que todo es aventura, todo es un riesgo, ya choca como que “espérate maduremos o paremos con esto porque no podemos seguir aventurando toda la vida ya hay que establecernos, hay que hacer cosas de otra manera ya vendrán los hijos y etc”.
De hecho, lo llamamos sentar cabeza. O sea, ya siéntate, quédate quietico.
Sí y no es que esté mal la incertidumbre, pero los extremos siempre generan un desequilibrio en la vida de las personas, entonces la magia está en encontrar el punto de equilibrio entre poner algo de emoción y algo de incertidumbre, algo de variedad dentro de esas rutinas que sí necesitan ser básicas en la vida de las personas.
Bueno y si estamos hablando por ejemplo de las relaciones de pareja, me atrevería a sugerir algunas ideas que eventualmente nos pueden ayudar y son ideas que nosotros hemos platicado, practicado que eventualmente nos funciona y por ejemplo hablemos algo, hablemos de algo tan elemental como un restaurante. Cómo salir a un restaurante, cuando nosotros vamos a un restaurante lo que nosotros hacemos es que revisamos una lista de restaurantes que a veces se me antoja, hoy quiero pollo, no sé pescado, se me antoja un lugar tranquilo o se me antoja una discoteca en donde podamos bailar y divertirnos, entonces a veces conocemos un lugar en donde nos gusta ir porque se ha convertido en un hábito pero a veces también es interesante cómo y por qué no probamos un nuevo restaurante, cómo te sientes de aventura hoy, es una pregunta que hacemos frecuentemente ¿cómo éstas de aventura, te atreves a probar algo nuevo? Entonces vamos a un restaurante que no conocíamos, vamos a probar un plato que no habíamos probado antes, o sea, tratar de despertar esas emociones que de pronto tenemos ahí guardadas de una aventura, no tiene que ser tirarnos de un avión en paracaídas, como mi hija estaba sugiriendo que casi nos tira de un avión este fin de semana pero nos mantuvimos firmes y le dijimos que no todavía, pero una cesión de aventura puede ser perfectamente ir a un restaurante y probar un plato nuevo
O qué tal un nuevo ejercicio, hacer ejercicios diferentes o entrar a un gimnasio, o empezar a hacer hiking, o caminatas por otros sectores, o unirse a un nuevo grupo que esté explorando nuevas áreas o que tal un nuevo instrumento, que tal aprender no sé a cocinar, o si es que te gusta cantar y nunca lo habías hecho, bueno o si te gusta el cine, o sea, que esas cosas que de pronto uno ha querido hacer o aprender, o desarrollar y que se le va la vida y no lo hace porque siempre está ocupada en otras cosas, pero por qué no empezar por hacer algo diferente que le dé un nuevo aire a la vida cotidiana.
Y hay algo que nosotros de verdad nos ha mantenido vivos, nos ha mantenido juntos, no solamente esa idea de hacer proyectos nuevos que nos mantienen despiertos y con una visión, con una misión, también hay algo muy importante y es tener nuestra lista de sueños, o sea, cosas que siempre hemos querido hacer pero que no hemos podido.Mi sueño pues en algún momento había sido meterme a bucear en el mar y mi esposa, tú estabas un poquito nerviosa con el asunto pero me apoyaste en ese sueño y nos hemos metido al mar hacer buceo y es algo delicioso, es una experiencia maravillosa, entonces son cosas que no hacemos todos los días, son cosas que no quiere decir que ahora nos vamos a convertir en buceadores y vamos a tener todo lo que necesitamos para estar buceando todo el tiempo pero sí, fue una aventura muy linda el poder aprender a bucear, el poder aprender a nadar debajo del agua, con tanques, bueno con oxígeno, con todo esto, son experiencias que de verdad nos llenan de más historia, de más aventuras para compartir y de la misma manera que nosotros hicimos eso, pues cada uno de ustedes puede revisar esa lista de sueños, escriban su lista de sueños y eventualmente planeen trabajar en ella y empiecen a revisar qué se puede hacer para que ustedes puedan lograr uno de esos sueños compartidos y de esa manera pues poco a poco pueden meterle variedad a su vida, realizando los sueños que tenía la otra persona.
Y algo interesante que ha pasado con esa experiencia, al igual que con otras, es que fue una motivación, de hecho fue un regalo de aniversario para mi esposo, ayudarle a cumplir su sueño, estamos en ese plan de cuáles son tus sueños y yo te ayudo a cumplir los tuyos y tú me ayudas a cumplir los míos, lo que para él fue una emoción, para mí fue un reto terrible porque le tenía mucho miedo a sumergirme, la natación nunca ha sido mi fuerte, así que tuve que vencer muchos miedos, tuve que vencer muchas preocupaciones que tenía y me costó un poco de trabajo hacerlo pero la mayor satisfacción fue haberlo logrado, haber vencido mi miedo al agua y arriesgarme a explorar, y arriesgarme a vivir la experiencia, y luego cuando pudimos ir juntos como familia hasta Colombia, a un viaje familiar que hicimos allí, poder ir juntos a mar abierto y vivir la experiencia de ver los peces y todos los corales, fue un paisaje, una experiencia bellísima, un recuerdo muy lindo que hicimos juntos. Así que genial que a veces los sueños de uno de nosotros se convierten en esa posibilidad de vencer tus miedos y de explorar algo nuevo, y de descubrir algo que si puedes hacer y que puedes disfrutar, y que le da mucha variedad y aventura a nuestra vida.
Y existen actividades cortas que nos pueden dar un poquito de entusiasmo, de adrenalina, lo que nosotros llamamos a veces, el solo hecho de montarnos en una montaña rusa, puede ser completamente diferente a lo que todos teníamos planeado, puede darnos muchísima variedad en nuestra vida, puede despertar esos sentimientos que no sabíamos que teníamos y que importante es que nosotros podamos de verdad revisar esa lista y poder empezar a compartir esos sueños, a trabajar en esos sueños y poder vivir de tal manera que podamos darle variedad a nuestra vida y otra manera de incluir incertidumbre, variedad en la vida del matrimonio pues puede ser también una lista de esos temas que nosotros no hemos hablado, y es interesante que a veces nosotros no hablamos de cosas tan elementales como,¿Qué espero yo de la vida?, o no sé tal vez religión, tal vez política o algún tema del cual nosotros no hayamos discutido, también puede ser interesante probar por qué no podemos hablar de política o del estado del tiempo, o de cómo yo protejo al mundo, por ejemplo en algún momento tú tenías ese deseo de cuidar el planeta, entonces empezamos a hacer un poco más conscientes del uso de los plásticos, de reciclar y etcétera, etcétera. Hay temas que no salen de la noche a la mañana pero qué es interesante que como pareja lo podamos aplicar y decir pues constituye una tarea, una misión que se convierte también en una tarea de equipo, en algo por hacer por la comunidad, por la iglesia, por la familia, hay muchos temas que no pareciera pero que puede ser interesante poder tener una lista de ellos, que le den variedad a las conversaciones en la pareja y poder incluirlas de vez en cuando en la charla que estamos teniendo cada día.
Y es que además de esos tipos de charlas se generan nuevos proyectos como mencionaba, comunitarios o de familia, a veces a ser parte de los proyectos de los niños y darle un enfoque bien interesante a estos tipos de proyectos. Por ejemplo, yo escuchaba algo muy interesante de como necesitamos conectarnos con la gente, conectarnos con los vecinos y mencionaban, que ellos tenían una bolsa de un dulce colombiano llamado Supercoco e iban a cada departamento diciendo “Mira yo soy del departamento 704 y hoy es el día del mejor vecino y entonces por eso estoy aquí, me llamo Ángela y vengo a conocerlos y…”. Pero quién dijo que era el día de los buenos vecinos, no sé yo vivo en el 704 y nosotros decidimos que hoy era el día del buen vecino, algo gracioso. También por muchos años hicimos la tradición en Navidad de preparar comida tradicional de Colombia y llevarla a los apartamentos de nuestros vecinos y cantarles un par de villancicos, y compartir, en español además pero fue además de crear unos recuerdos muy lindos, fue una experiencia muy bonita con los niños, fue darle variedad a nuestra vida y también se me ocurre, a veces no conocemos muchas cosas de la infancia de nuestra pareja o de la infancia de nuestro suegro, o las etapas de la vida de nuestra pareja, es interesante hablar de esos temas, es interesante porque eso hace que podamos restablecer nuestras creencias, cuestionarlas, conectarnos más, entender más porque mi pareja actúa de esta manera o de otra, o porque yo mismo actúo de cierta manera y replantear esas creencias porque, bueno, todos crecimos con una serie de paradigmas que en su momento fueron buenos y agradecemos todo el esfuerzo que hicieron nuestros padres de criarnos de la mejor manera, como ellos pudieron con las herramientas que tuvieron, sin embargo hay cosas que mejorar y que nos encantaría cambiar, y que no sabemos por dónde empezar pero cuando hablamos de nuestra infancia, y cuando hablamos de nuestros recuerdo nos damos cuenta de que yo soy así porque…
Ajá nos entendemos.
Sí y porque recuerdo que mi mamá, mi tía, mi abuelita hacian esto de esta manera entonces yo también lo hago así, y qué tal si lo hiciéramos de otra manera, y qué tal si cambiamos eso y qué tal si pensamos de otra manera, y lo hacemos así para que sea beneficioso para nosotros y para nuestra familia, así que pues son muchos temas interesantes que podríamos hablar y con los que podemos romper esa rutina de solamente hablar del presupuesto y del trabajo, y de los problemas de la familia, etcétera, etcétera o del comportamiento de nuestros hijos si es que estamos considerando que hay inconvenientes con ellos, y es esa variedad de la que estamos hablando.
Y definitivamente de eso se trata, romper la rutina, de hacer cosas diferentes para poder romper esa seguridad que tenemos, porque es importante que tengamos una carga de inseguridad, de variedad, de aventura, de riesgo en nuestras vidas pero es una carga medida. Hay personas que no se sienten muy a gusto tomando riesgos pero hay personas en donde estas actividades diferentes le dan un sentido nuevo a la vida, es como volver a despertar, es el volver a conocerse, es volver a descubrirnos y ese redescubrimiento constante es lo que nos mantiene enamorados, es lo que nos mantiene atraídos y definitivamente es lo que le da una sensación de aventura, de riesgo nuestra vida y no se trata de tener un riesgo grave, no se trata de tener una aventura como conocemos las aventuras de infidelidad o una cosa así. Si nosotros llenamos nuestra vida de estas pequeñas aventuras, no necesitamos una aventura grande porque ya tenemos la vasija de la aventura, de la incertidumbre, cubierta, cuando nos dedicamos a hacer estas pequeñas aventuras, estas pequeñas picardías juntos.
Y es que recordamos que nuestras necesidades las vamos a cubrir de una manera o de otra. Así que hay formas adecuadas de llenar esas vasijas que nosotros llamamos a esas necesidades básicas y hay formas inadecuadas de hacerlo, entonces podríamos mencionar muchas cosas inadecuadas que no favorecen a los seres humanos, las drogas, los vicios.
Los vicios son un gran manera de que las personas terminen de llenar ese sentimiento de aventura en sus vidas porque encuentra en que es una aventura exclusiva en un momento y eso pues muchas veces es lo que genera las adicciones ¿Verdad?
Claro y pues estamos hablando de muchas cosas negativas que pueden afectar, no solamente la persona sino con el tiempo a la pareja, cuando uno de los dos empieza a llenar ese vacío de la incertidumbre, de la variedad de una forma inadecuada pues después de un tiempo, eso empieza afectar a la pareja, si son los vicios, si son no sé, de pronto ir a los casinos o apostar la lotería, cosas como esas, empieza a ser una forma inadecuada de llenar esa necesidad de variedad, y afecta a la persona, afecta a la pareja y obviamente afecta a la familia.
Por supuesto. Bueno pues amigos este es el tema que queremos discutir con ustedes acerca de la necesidad humana de tener variedad, de tener incertidumbre en la vida, como hemos visto hay maneras correctas de lograrlo, hay maneras incorrectas de lograrlo. Ahora recuerden, estamos tratando de identificar las necesidades humanas para que podamos saber cuál de las necesidades humanas es primordial en mi pareja y de esa manera ayudarle a cubrirla porque cuando una persona siente que sus necesidades están cubiertas se va a quedar, y no se va a alejar.
Bueno amor pero mencionas mucho acerca de tener aventuras pequeñas para no tener una aventura grande, a ver cuéntame cómo es eso.
Bueno mira lo que quiero decir es que cuando una persona necesita tener este sentimiento de aventura, de incertidumbre en su vida y por ejemplo, si su vida ha sido constantemente llena de monotonía y su matrimonio es monótono, y no hay, la rutina es lo constante que hay en su vida y de pronto se presenta una mujer, una chica, alguien que desafortunadamente está haciendo, no sé, coqueteos con el esposo de alguna manera, como él nunca ha tenido una aventura y necesita tener esa aventura,entonces, se lanza sin pensarlo porque en su vida necesita tener una aventura, es lo que yo digo cuando nosotros en nuestra vida nos llenamos de aventuras pequeñas, nos llenamos de estas picardías, de restaurantes o de probar cosas que no hemos probado cuando la vida en matrimonio está llena de aventuras pequeñas, no necesitamos tener una aventura gigante para poder llenar esa vasija, entonces a eso me refiero, a que cuando nosotros tenemos muchas aventuras pequeñas la otra persona no va a necesitar tener una aventura grande para poder llenar ese vacío que tiene en esa vasija de la incertidumbre y de la aventura.
Así que la invitación que tenemos para ustedes hoy es que inventen, prueben, exploren nuevas actividades, nuevas oportunidades, desarrollar nuevos talentos, a nosotros nos encanta bailar, así que participamos de un grupo folclórico colombiano y bueno, hacer cosas diferentes que te ayuden a cambiar la rutina y a generar momentos de conexión con tu pareja, son aventuras que fortalecen el matrimonio de mil maneras y a nuestros hijos, y a nuestros amigos y familiares alrededor. Así que esta es mi invitación, exploren, prueben cosas nuevas y bueno háganlo juntos.
Sí, háganlo juntos para que puedan de verdad tener muchas aventuras y le den variedad entre los dos, y puedan ver que se necesita tener también un poco de aventura. Amigos muchas gracias de verdad por estar con nosotros, estamos muy contentos de poder llegar hoy a nuestra episodio número 28 y seguimos adelante porque en el próximo episodio seguiremos hablando de otras de las necesidades humanas y vamos a hablar en el próximo episodio de la necesidad que tienen que tener, que tenemos algunas personas del reconocimiento, vamos a hablar del reconocimiento en el próximo episodio, así que muchísimas gracias por estar con nosotros y creo que es todo corazón ¿Verdad? ¿Nos despedimos?
Claro que sí, así que los invitamos a explorar esta semana.
Okay. Nos despedimos ahora.
Somos Carlos y Ángela.
Y estamos Amorosamente Casados.
Recuerden que podemos lograrlo todo si estamos juntos.
Cuídense mucho, que tengan una gran tarde.
¡Chao!
